早食い
中学生くらいの時から家族にこれを言われることがストレスでした。言われる度に内心ムカついていました。態度には出しませんが笑
他人からしたら些細な言葉でも、本人にとってはひどく不愉快に感じてしまうことってありますよね。
自分にも地雷があるんだから、できるだけ他の人への言動は気をつけていこうと思います。
知っとるわ
私は食べるのが早いです。おそらく小学校の時の習慣のせいです。早く食べた分だけ昼休みが長くなる。だから、できるだけ急いで食べていました。これが今でも癖となっているのだと思います。
人より噛む量が少ないと消化にも悪いので、最近はよく噛むように気をつけています。それでも圧倒的に早いのです。
一応、テレビとかも観てはいるんですよ。だけど、家族の中で誰よりも早いのです。なので、食べ終わるといつもこう言われます。
「もう食べ終わったの？はやっ」と。これが自分にとって非常にストレスとなります。言った方は特に悪気はないんでしょうが。私が食べるの早いのなんか知っとるだろと思ってしまいます。
というか、テレビを観て箸を止めているそっちが遅いだけだろとか思ってしまうのです。本当はこんなことでいちいち引っかかりたくないのに。でも、どうしてもストレスなんです。。
原理
何でこんなに嫌な気分になるのでしょうか？
「早いでしょ〜」と陽気に返せばいいだけなのに。そうすれば、どちらも嫌な気分にならなくて済むはず。こんな簡単なことができる気がしません。
会話とかなら普通に返せるのに。何が違うのでしょう。
たぶん、早く食べることに対して少し後ろめたさがあるのでしょう。なので、自分が否定された気がして、ムカつくんだろうなと思います。
もう食べ終わったの？の後ろに「もっとゆっくり食べればいいのに」という言葉を勝手に付け足してしまっているのでしょう。
勉強しなさいと言われるとムカつく原理と似ている気がします。自分にとって少し痛いところをつかれたということなのでしょうね。何となく理解できてきました。
だけど、ムカつくもんはムカつきます笑
どうすればいいのか。。
この言葉とどう向き合っていけばいいのだろうか？
早く食べるのを辞めれば解決します。実際、人とご飯に行った時は自重できます。会話もしますし、相手より食べ終わるのが早すぎるのも良くないですしね。
だけど、家で家族と仲良く会話してゆっくりご飯を食べたいとは思えません。何故こう思うのでしょうか？
おそらく、親の帰りが遅かったため、一人で夕飯を食べて育ったからかもしれません。基本的に各々が好きなタイミングで食べていました。だから、家族で一緒にという感情が湧かないのでしょう。
結局のところ、自分のペースを崩されるのが嫌というところに終着しそうです。私は相当頑固者っぽいです笑
やっぱり、早く一人暮らしをするくらいしか対処法はなさそうです。
所詮他人
とはいったものの、これだと何も解決していません。なので、もう少し考えてみようと思います。
結局のところ、自分で勝手にストレスを感じる言葉を付け足しているのが問題なのです。そこをうまく解決できればいいのですが。。
私の家族は思ったことをそのまま口に出します。心の中で思うだけの私とは全く別の人種です。だからムカつくのかもしれませんね！
もっと相手がどう思うのか考えてから発言しろよと。でも、世の中そんな人ばっかりですよね。外だとある程度なら受け流すこともできます。
ということは、家族のこともただの他人と思えばいいのではないでしょうか。どこか家族ということに期待してしまっている自分がいたのかもしれません。
その期待をキッパリ捨ててしまえばいい。家族といえども他人です。心から分かり合えるわけではありません。
ちょっと過激な考えかもしれませんが、この考え方が今の私に合っている気がします。
ポチップ
