ただのストレス解消法
うるさい！と片付けるのはもったいないですよね。
その人たちなりのストレスとの向き合い方なんですから。
さすがに、悪口をブツブツ言っていたら少し嫌ですが、ある程度は許容してもいいのかなと。
私は日記で解消していきたいと思います！
他にも色々息抜きを探していきまーす！
隣の席
久しぶりに野球観戦をしました。
一人で行ったので、もちろん隣は知らない人。
その人も一人だった。
しっかりと応援歌も口ずさんでいて、楽しんでいてすごいなと思った。
私はオーとかは思うけど、声には出さない。
自意識過剰なのだろうか？
というよりも、人前で感情を出すことをしないだけな気がする。
心の中では色々思っているんで。
人それぞれの楽しみ方でいいですよね。。。？
ただ、その人は「これはボールか」とか「お腹すいたな」とか、なんでも口に出すタイプだったので、昔の自分だったら苦手意識を持っていただろうなと思う。
今の自分はその人も込みで野球観戦を楽しむことができた。
歯に挟まった食べ物を指で直接取ろうとしていたとこだけは、嫌だったけど。。。笑
声に出すかどうかの違い
昔は独り言をいう人は苦手だった。
なんで、自分の中で処理しないんだよ！と不快な気持ちにいつもなっていた。
ただ、日記を書き始めて、ようやくその人たちの気持ちがわかった気がする。
思っていたことをアウトプットすることは、スッキリする！
それを口に出すか、書き出すかの違いだけなのだろう。
もし、その人たちに静かにしろ！と制限をかけてしまったら、とんでもないストレスとなってしまうだろう。
まぁ、オフィスとかの人が多い空間では自重できた方がいいと思いますが。。
イヤホンするとか、ある程度の対処方法もあると思うので、多めに見てあげてください！
おそらく、独り言を奪うことは、彼らにとっての翼をもぎ取るようなものなので。
素直に
私の祖母は、テレビと会話している。
スポーツ経験もないのに、ああした方がいいとか文句も言う。
バラエティとかでも笑ってツッコんだり、ワイドショーの事件に対してもどうしてそんなことをするのかとかを喋っている。
最近思うのだが、素直に感情を出しているんだなぁと羨ましく思う。
高齢者はネットもできないため、テレビしか観るものがない。
だからこそ、テレビと正面から向き合っている。
私とかは、穿った見方をしてしまいがちである。
少し面白いと思っても、こんなので笑ってはいけないと謎のプライドが出てしまう。
動物の映像とかもネットにある動画だろとか。
自分の虚栄心に呆れてしまう。情けないです。。
だから、もうちょい素直に感情を出してみようと思います。
まずは、一人で部屋にいる時とかに面白いと感じたら、ちゃんと笑おう！
そして、散歩している犬とか見て、可愛いと感じたら、素直にそう思おう。
こういう初歩的なことから、自分の気持ちを理解できるようになる気がする。
人前で声に出すことはしないと思いますが笑
チャレンジ
もちろん嫌いという感情にも素直でいたいと思う。
ただ、それだけで終わらせないようにしたい。
タバコを吸っている人から学ぶことができたように、何かしらの発見があるはずです。
自分が壊れるまで向き合う必要はないですが、大枠を掴んで吸収できるものは吸収してみようと思います。
まぁ、上手くできるかはわかりませんが、苦手なものと向き合うことにも挑戦してみます。
とても難しいですが。。
そこから、好きなものも見つかる可能性もあると思うし。
ポチップ
