日記はアウトプット

自分のことを誰よりも知ってあげよう

ただただ、耐えていくといつか限界がきてしまいます。
他人に悩みを話すのが苦手でも、自分に話していくことが、いいアウトプットになる気がします。
日記とブログが今の自分の支えになっているのかも。
これらは、このまま気楽な気持ちで続けていきたいものです！

キャパオーバー

私は、アウトプットをする機会があまりありませんでした。
友達とかが多いと違うのかもしれませんが。
特に私の場合、人と話しても本音を話すことが苦手です。
どうしても取り繕ってしまいます。
しかも、1人で悩むことはするけれど、それで終わりなことが多かったです。

また、悩んでいても、深いところまでは考えることをしていませんでした。
自分が耐えていればいいかと流して、自分の気持ちに蓋をする
たいてい、それで何とかなっていました。
しかし、このまぁいいやが積もりに積もって、最後に爆発してしまいました。
まぁ、勝手に溜め込んでいただけなので、自業自得ですね笑

自分の中で吐き出す

ただ最近は、日記を書くことで、自分の悩みを言語化できていると思います。
答えまでは辿り着かないとしても、自分なりに消化できています。

たとえ、人に話せないとしても、自分自身と対話してあげることがアウトプットになります。
自分の気持ちは自分が一番理解してあげられるはずですしね！

また、情報が溢れすぎている現代では、このアウトプットする時間を多めに取って、その合間に気になるものに触れるくらいがちょうどいいのでしょう。

何かに没頭している時間というのが、より必要な時代なのかもしれません。

ブログでさらにまとまる

日記は、基本的に思いついたことをとにかく書きまくっています。
その時の感情や気づきを殴り書きしているような感じです。
そうすることで、自分の新しい一面を知れるのが楽しいです！
ただ、とにかくとっ散らかっています。

なので、このブログを始めて良かったなと感じています。
日記を眺めながら、その時の感情をさらに深掘りできますし、自分なりにまとめることができています。
2段階のアウトプット構造ができあがりました！

日記とは違い、ちょっとした労力は発生してしまうけれど、自分のペースでコツコツと続けていければなと思っています。

今はゼロですが、読んでいただける方からの感想とかがきたら、その意見からさらに考えることもできそうですね！
そしたら3層構造になりますね！
夢のまた夢のお話ですが笑

書くことが好き？

子供の頃から、文章を書くのはとても苦手でした。
今こんだけ日記をかけるということは、好きになったのかなとか思ったりします。
しかし、文章を書くのが好きというよりは、自分の本音を知ることが好きなのかもしれません。
なので、書くという手段をただ利用させていただいているだけなのでしょう。

だから、自分の気になったこと以外は、なーんにも思いつかないし、書くこともできないです笑

もしかしたら、漫画家さんとか作家さんは、ストーリーが自分の頭の中で展開されていくことを、まるで自分がそれを体験しているかのように楽しんでいるのかもしれませんね。
そんな領域があるとしたら、何だかとても夢のような世界ですね！
ただ、ゼロから何かを生み出していく苦しみなど、計り知れないのでしょうが。。。
本当に尊敬です🫡