肌の調子が悪い(※画像とかはないですが、苦手な人は読まないでください)

希望はある

昔はなんで自分がこんな目に遭わなければいけないのかと思っていました。でも、今は自分なりの対処法があるので、気持ちは落ち着いています。
よくなる兆しやゴールが見えているから、辛い状況でも走ることができているのでしょう。人生にもそういう気持ちの拠り所を見つけたいですね。
とはいえ、やっぱりめちゃくちゃしんどいです笑
ひどいときは他のことを考えられないし、身動きが取れなくなりますからね。。

困ったなぁ

数年ぶりに肌の調子がすこぶる悪いです。顔に症状がこんなに出たのは久々です。もう目とかパンパンでいつもの半分くらいしか開いてないです笑
なんとなく本調子じゃないと思ってはいましたが、腕の関節にちょっと出ているくらいなので、なぁなぁにしてしまっていました。
あと、いつもより顔が脂っぽい感じがしていたのですが、年齢のせいかなと思っちゃっていました。
今思うと、体からのサインを見逃してしまっていたなと反省です。
ということで、今は少し肌の治療と向き合う期間にしようかなぁと思っています。

ヒリヒリがやばーい

見た目は最悪ですし、痒いし、炎症している部分は痛いし、テンションはダダ下がりです。
ただ、以前に寛解させている経験があるので、少し楽観的な気持ちでいます。やることをやっとけば時期に落ち着くだろうと。
数日前なんか膿が止まらなくてやばかったです。あと、お風呂がめちゃくちゃ沁みる。かなり気合を入れないと泣いちゃうくらい痛いです笑
これは初めての経験だったんですが、夜にヒリヒリと痛すぎて眠れなくなりました。延々と無数の針で刺されているような感じです。さすがに痛み止めの薬を飲んじゃいました。あんまり効果なかった気もしますが笑
まぁ、痛みが酷かったのはこの1日くらいでしたが。見た目はまだまだ最悪な状態ですね。正直、人には会いたくないです。

自分なりの対処法

※完全に自己流で私に合うだけなので、医学的根拠も何もないので真似はしないでください。
私が主にやっている対処法は2つです。それは交代浴と水をたくさん飲むことです。
まず、交代浴というのは「温水」と「冷水」を交互に浴びるという動作を繰り返すことです。温水は湯船でもOKです。多分、私は代謝が悪すぎるから、それを補ってくれているのかなぁと勝手に思っています。あと、冷やすことで炎症が少し静まります。なんか痒いときは冷やすといいですよ。
そして、水をたくさん飲むは文字通りです笑
とにかく気づいたら、コップ1杯飲むというのを細めに続けます。普段、意識しないと水を飲まないタイプなので、できるだけ多くを心がけています。
これらを意識し始めてから数日経って、徐々に静まってきている感じはします。とりあえずあと1週間くらい続けてみて、ダメなら食事制限もしてさらに徹底しないとです。それでも無理なら病院に行きます。
すぐに行けよって感じでしょうが笑

一生の付き合い

よくなかったなと思うことはたくさんあります。
環境の変化とかストレスがかかっていたとか運動不足とか挙げたらキリがないです。
ただ自分の中でなんとなくこれかなと思ったものがあります。
それは一気に痩せすぎたということです。
食べる量が少なくなったことで栄養が不足していた。それに加えて水分もちゃんと摂っていない。その結果、免疫がかなり落ちてしまったのかなと思います。
最近、水分をちゃんと摂るようになってから、立ちくらみがなくなりました。ということは、水分不足だったのでしょう。
数年間は症状が落ち着いていたことで、少し甘えが出ていた気がします。自分の肌の弱さとは一生付き合っていかなければならないということを肝に銘じたいと思います。
やろうと思ってたことは、症状が落ち着いてから動き出そうかな。色々と延期です。。
こんな天与呪縛があるなら、なんか飛び抜けた才能をくれよーって思っちゃいますね笑(『呪術廻戦』てきな考え)
まぁ、線虫とかじゃなくて、人に生まれることができただけラッキーと思いましょう笑